Почему стоит употреблять псиллиум во время кето-диеты? Во-первых, это ценный источник растительной клетчатки. Этот ингредиент оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Он придает сытность готовым блюдам и в то же время предотвращает риск переедания и перекусов между приемами пищи. Он также заботится о состоянии кишечника, который играет неоценимую роль в процессе преобразования кетоновых тел в энергию. Кроме того, этот продукт с низким содержанием углеводов улучшает выведение токсинов и других веществ, отягощающих организм.
Шелуха псиллиума также не содержит глютена. Поэтому его могут использовать люди с непереносимостью этого ингредиента.