Ingrediente: 100% făină crudă degresată din semințe de in.
Semințe de in maro crude degresate și măcinate (semințe de in măcinate) până la făină. Făina din semințe de in are proprietăți excelente de legare datorită conținutului său de mucilagii. Vă întrebați cum să consumați semințele de in măcinate? Făina din semințe de in este ideală în bucătărie ca înlocuitor al ouălor, inclusiv în rețetele pentru vegetarieni și vegani. Raportul recomandat: 1 lingură făină de semințe de in + 3 linguri de apă fierbinte (puteți fierbe apa). Făina de in degresată poate fi folosită pentru a face produse de patiserie dulci și sărate, cum ar fi biscuiți, clătite, pâine și chiar paste. Inul măcinat, la fel ca semințele de in, poate fi folosit ca topping pentru smoothie-uri, iaurt sau kefir. Făina de in preparată poate fi consumată ca remediu pentru stomac, iar unele persoane folosesc, de asemenea, inul măcinat ca remediu pentru constipație.